平澤明子

茨城県出身　東京在住

60代

🔸カウンセリング可能時間

水曜日　9時～16時　20時～21時 

木曜日　9時～16時 

金曜日　9時～16時　20時～21時 

土曜日　14時～16時　20時～21時 

日曜日　20時～21時 

🔸パン派・お米派？

お米が好きです

🔸好きな食べ物は？

お寿司　美味しいものなら何でも 

🔸趣味は？

エアロビクス 

🔸特技は？

ヨガの先生

マインドフルネス瞑想指導

癒される声と話し方 

🔸自分が52ダイエットした時、どんな気持ちでしてた？

はつらつと楽しくてウエスト周りがすっきりしていくスピードが経験したことがない速さで（2週間で－7㎝）驚き、わくわくした。 

着たい洋服や、ヨガウェアーを着て鏡に映る自分を楽しんだ 

🔸カウンセリングで心掛けていることは？

なんでもお話しできるような、穏やかな雰囲気作り　一期一会を大切にしたい

🔸あなたをカウンセラーに選ぶとどんなメリットがある？

困難にぶつかっても乗り越えられる心を手に入れられます。看護師の経験は十分にありますし、ヨガで、心と体の柔軟性　瞑想も取り入れられるようになりメリットも多いと思います

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看護師として勤務した38年間での気がかりは、いつも白衣が窮屈だったこと。

一般的に、看護師は痩せているものだと思っていたので自信を持てず、笑顔を見せることも苦手だった。

様々なダイエットを行ったが全てリバウンド。13年前に乳がんを患った経験や、東北の震災をきっかけにヨガ講師に転身したものの痩せることはできなかった。

そんなとき5：2ダイエットを知り、理想体重とリバウンドのない健康な体を初めて実現した。

看護師の経験から、「糖尿病、高血圧と診断され痩せられない」と悩んでいる方を助け、一緒に美と健康を手に入れるお手伝いに励んでいる。